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参考资料，少熬夜！拓展训练项目实用3篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“拓展训练项目实用3篇”文档资料，供您学习参考，希望此文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们吧！拓展训练项目11、项目名称：穿越电网项目性质：团队合作项目培训目的：计划的重要性；组织纪律，学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折项目描述：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的电网（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为触电。牺牲的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。2、项目名称：雷阵（狭路相逢）培训目的：沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督）室内拓展训练项目简介项目描述：所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格……3、项目名称：盲阵（盲人方阵）项目简介：在盲哑状态下，全组正确归队集中，然后各人按自己领到的号码数依序排成一队，并设法宣布任务完成。培训目的：非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法（合理利用工具）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督）盲人排队项目名称：交通阻塞项目描述：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。4、项目名称：连环手活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。参考资料，少熬夜！项目描述：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手；在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。5、项目名称：盲人摸号活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通。项目描述：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。拓展训练项目2亲子拓展训练项目有助于增进亲子之间的感情，父母与子女互换角色，体验彼此换位后的感觉。通过角色互换增进彼此之间的了解。、快乐接力棒作为孩子们的天性，来到户外，最喜欢的玩法莫过于到处疯跑了。可以一家人陪着宝宝进行接力赛，选择重量轻的塑料接力棒，规定好起点和终点后，就可以开始比赛咯！如果条件允许，可以邀请邻居家一起参与，这样，宝宝会更开心。目的：提升宝宝身体协调能力。、飞盘游戏不是复杂专业的飞盘游戏哦！只需要爸爸妈妈们陪着宝宝一起玩抛掷飞盘就可以了。简单、安全、易学。需要鼓励宝宝尽量把飞盘抛远一些，再自己跑去捡回来。目的：锻炼宝宝上半身的力量。、平衡木为了安全，开展这个游戏项目的时候，选择路边花圃的台子就可以。开始时，扶着宝宝走；等确认宝宝能平稳地走了，再放开手，在边上鼓励和保护。目的：锻炼宝宝的动作协调性和平衡感。、躲猫猫虽然是很老的游戏，宝宝们却乐此不疲。选择一处有树的草地，可以爸爸负责找，妈妈带着宝宝藏起来；或者，爸爸带着宝宝藏起来，等妈妈来找。目的：锻炼宝宝的反应能力。拓展训练项目3一、活动背景：素质拓展活动可以激发成员内在的潜能，强化个人参考资料，少熬夜！的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力。二、活动目的及意义：主要是以这个活动为平台，让各个系的青协成员相聚在一起，相互认识、相互了解，促进青协这个大家庭以后的全面发展，可以为成员的团队协作能力和团队凝聚力的提高起到很好的作用。三、活动主题：同一大家庭，团结你我他四、活动主办单位：五系青年志愿者协会五、活动对象：各系青年志愿者协会全体成员六、活动地点：新校区风雨球场七、活动时间：**年4月25日星期天上午八、活动流程：（一）准备1、前期：向各系青协会长发出邀请；周六晚通知好。2、中期：计划好活动内容，准备材料及选择场地。3、后期：活动总结。（二）活动内容开始时间：09：30结束时间：12：001、拓展培训项目分别有：（1）快乐数钱（2）初次相识（3）信任倒（4）团结站立（5）多人少足（6）默契传递2、具体细节：（1）确定人都到齐后开始快乐数钱游戏；（2）一起取队名；首先将学生们分为若干个团队（8—10人为一个团队），每个团队设队长、副队长各一名。第一个任务，每个团队在五分钟时间里，共同讨论队名、以及口号，并且在15分钟后，大声喊出队名和口号。声音最洪亮的一队胜出。任务的目的是：营造一个融洽和竞争的团队氛围。（3）接着便是各项挑战项目：（具体活动方法见附件说明）。九、活动负责人负责人：强晓鹏各系会长十、筹备工作：用具奖品参考资料，少熬夜！十一、活动注意事项1、在活动的过程中，学生们请注意安全，同学必须严格遵守活动规则；2、如果天气影响，活动另行安排；3、活动结束后将各自的垃圾带走。五系青年志愿者协会