黄花菜怎么吃精编4篇

参考资料，少熬夜！黄花菜怎么吃精编4篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“黄花菜怎么吃精编4篇”文档资料，供您学习参考，希望此文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们吧！黄花菜的做法1黄花菜炒肉丝的做法这是一道受欢迎的普通家常菜，也特别的下饭，特别是黄花菜越吃越香，没在意一碗饭就光了，因此你要多煮点米饭，不然就会觉得没有吃好。不过要想让黄花菜好吃，还是有妙招的，你慢慢往下看吧，别心急，一分钟就解密。材料：猪肉200克、干黄花菜50克、泡发木耳50克、青椒2个、葱1根、姜3克、蒜2瓣1、准备好材料：猪肉200克、青椒2个、葱1根、姜一块、蒜2瓣、泡发黄花菜和木耳2、先将肉清洗干净切成丝，调入盐1克、糖2克、老抽3克、生抽5克、白胡椒粉少许、淀粉适量抓拌均，放在一边腌制一小会。3、再将事先泡发的黄花菜清洗干净，摘去花梗，撕成丝。注：只有撕成丝，口感才更好，这一步不能省略，这就是黄花菜好吃的法宝。4、青椒和泡发木耳清洗干净切丝，蒜拍一下切碎，姜切末，葱斜切条。5、热锅热油先将黄花菜、青椒和木耳下锅炒变色，加少量的盐拌炒均盛出。6、原锅多倒些油，约18克，油热先下葱姜蒜，滑炒一铲子，再下肉丝。7、肉丝炒变色断生就将前面炒好的蔬菜下锅。8、翻拌炒均，勾一层薄淀粉芡汁起锅。美食小提示1、如何泡干黄花和干木耳？首先泡上十多分钟后清洗干净表面灰尘，再加水泡上，直到完全泡开。2、黄花菜一定要撕成丝，口感才更好，这一步不能省略。3、先炒素菜再来炒用酱油腌过的肉可以少洗一次锅。4、要想肉丝滑嫩，动作一定要快，刚刚没有血红色就可，越炒会越老。黄花菜炒肉丝食材搭配小提示魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到：“猪参考资料，少熬夜！肉合牛肉食生虫”，从中医食物药性来看，猪肉酸冷，微寒，有滋腻阴寒之性；牛肉则性温，味甘。二者一温一寒，一补中健脾，一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触，故不宜同食。黄花菜的做法2黄花菜豆腐瘦肉汤材料主料：干黄花菜（即金针菜）30克，豆腐l块，猪瘦肉250克，调料：食用油，盐，做法1、将干的黄花菜泡发半小时左右，再用清水清洗干净。2、与猪瘦肉一齐放入锅中，加入适量清水。3、用猛火煮滚后，改用慢火继续煲1小时。4、再放入豆腐煲滚10分钟左右。5、下调味料，即可饮汤食豆腐和瘦肉。黄花菜的做法3材料黄花菜1斤，干木耳50克，瘦肉100克，盐2克，做法1、将烫好的黄花菜捞出来，然后再泡在清水当中两个小时备用。2、泡黄花菜的间隙，泡几朵木耳。3、泡好后清洗干净，撕成小块。瘦肉切丝，黄花菜捏干水分。4、在锅中放点色拉油烧开，将葱姜等放入锅中爆香。5、把肉丝先下锅煸成白色，然后放木耳煸炒。6、下黄花菜、加入少许汤、精盐，炒至黄花菜入味。7、出锅即可。黄花菜的做法4黄花菜炒大白菜材料主料：50g猪肉300g大白菜200g黄花菜30g青椒调料:适量油适量盐适量葱适量花椒适量鸡汤做法1、取黄花菜干菜，用温水泡20分钟，清洗两到三次，挤干水份备用。参考资料，少熬夜！2、猪肉切片，大白菜顺丝切3、锅中加入适量油，葱花和花椒爆锅4、加入猪肉炒熟。5、大火翻炒。6、加入黄花菜炒。7、加入大白菜。8、加入青椒丝9、大火翻炒均匀。10、加入适量清水炖煮，炒熟出锅。黄花菜鸡蛋肉汤材料主料:黄花菜50g配料:油适量盐适量瘦肉适量鸡蛋1个做法1、黄花菜泡水10分钟，洗净待用。2、瘦肉切薄片后剁成肉末。3、鸡蛋2个打入碗中。4、锅中烧水，水开后放入黄花菜。5、煮开后中火稍煮片刻。6、倒入鸡蛋，隔几秒钟搅拌，鸡蛋会呈蛋花状。7、再倒入肉末煮开，调适量盐，尝味即可。炒鲜黄花菜主料：黄花菜250克。辅料：香菇(鲜)25克，冬笋20克。调料：猪油（炼制）30克，料酒10克，盐2克，酱油15克，味精2克，淀粉（豌豆）5克，胡麻油10克。做法：1、准备材料，黄花菜清洗后用开水绰烫一会，捞出用凉水浸泡2小时，中间换一两次水。2、肉切丝，加少许生抽、料酒、盐、干淀粉，抓匀腌制一会待用，锅内热油，爆香姜蒜，下入肉丝滑炒至变色，再加入青椒翻炒。3、将肉丝挪到锅边（或者盛出），再加少许油，放入黄花菜煸炒一会，加入肉丝混合，加蚝油翻炒一会，最后加适量盐调味即可。