跆拳道有哪些基本规则简介(通用4篇)

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参考资料,少熬夜!跆拳道有哪些基本规则简介(通用4篇)【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“跆拳道有哪些基本规则简介(通用4篇)”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!跆拳道规则简介四:跆拳道的比赛时间【第一篇】跆拳道的每场比赛分为三局,每局比赛时间为三分钟,局间休息一分钟。青年锦标赛每场比赛为三局,每局比赛时间为二分钟,局间休息一分钟。跆拳道规则简介六:跆拳道比赛中允许使用的技术【第二篇】跆拳道比赛中使用拳的技术时必须握紧拳,用拳正面的食指或中指部分击打;使用脚的技术时,必须用踝关节以下的脚的前部击打。这里需要注意,指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用,在比赛中禁止使用;抓、搂、抱、推、等动作在比赛中也是禁止使用的,如出现,将被判罚警告一次,警告两次将被扣一分。跆拳道规则简介七、跆拳道比赛中允许攻击的部位跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部,但背部没有护具保护的部位禁止攻击。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。跆拳道规则简介五:跆拳道比赛中裁判员的口令【第三篇】在跆拳道比赛中,裁判员所有指令均为韩语发音,这就令广大爱好者常常无法理解,这并不是难题,只要简单的加以学习就可理解。ITF跆拳道的对打模式分为六种对打模式,分别是:【第四篇】1、预约对打:即三步,二步,一步对打2、半自由对打:即点到为止的对打训练3、自由对打:即按照对打竞技规则进行的全接触对打(比赛方式)4、示范对打:即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。5、预约自由对打:即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。6、脚技对打:即不用双拳,只用脚来互相进攻的对打,和WTF的比赛对打一样。参考资料,少熬夜!ITF跆拳道拳法:在竞技比赛中只允许使用直线拳法。常用的有:直拳,背拳(利用拳背有效攻击对方),跳拳。ITF跆拳道腿法:基本腿法有:前踢,抡踢,下压,侧踢,挂踢。180°转身腿法有:反抡踢,转身侧踢,转身下压,转身挂踢。360°腾空转身腿法有:360腾空抡踢,360跳反抡。

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