高三班主任心理健康培训

高三班主任心理健康辅导培训高三班主任心理健康培训•一：几个不良状态•二：班主任如何开展团体心理辅导•三：具体问题的辅导要领•四：辅导原则一：几个不良状态•1.不能正视失败，情绪易失控。•2.压力过重•3.考试焦虑•4.人际关系紧张二：如何开展心理健康辅导•1.转变观念，从生之师转化为生之友。•2.努力创造适合学生发展的、宽松和谐的班级心理环境。•3.班主任要及时发现问题，积极排除障碍•4.正确引导，调控学习压力。5.配合专业辅导老师对学生进行必要的心理辅导训练•（1）“暂停法”•（2）“深呼吸法”•（3）“有氧运动法”•（4）“音乐疗法”•（5）“知音倾诉法”•（6）介绍心理辅导老师给学生6.做好家校联系——引导家长理解支持孩子三：具体问题的辅导要领•1.如何增强自信心（采用一系列的“自信心训练法”）•2.如何改善人际沟通（采用“角色扮演法”或“空椅子效应”方法）•3.学会缓解心理压力（采用一系列的“自我宣泄法”）•4.考试焦虑调节（1）认知矫正法（2）实际操作性技能A:“深呼吸法”B:“联想法”C:“极限思维法”D:“认知矫正－情绪调整－情境训练”三步法•第一步：考前自我辩解•第二步：考中自我对话•第三步：设置一定情境四：辅导原则•1.示范性原则•2.活动性原则•3.引导性原则•4.合力性原则谢谢！大家辛苦了！