爱眼日主题班会教案【通用4篇】

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参考资料,少熬夜!爱眼日主题班会教案【通用4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“爱眼日主题班会教案【通用4篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!爱眼日主题班会【第一篇】活动目的:1、使学生了解近视的成因和危害,激发学生保护眼睛的意识。2、培养学生的保护眼睛的好习惯,从我做起,从现在做起,同时也要关注别人的眼睛健康,做好宣传,让每个人都学会保护眼睛的措施,共同关注心灵的窗户。活动准备:让学生分小组从网络及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料,做眼睛保健操的正确的`动作,并获得一些有关眼睛保健方面的知识。活动过程:导入:在活动开始之前,我想给同学们猜个谜语:两颗黑葡萄,长在人脸上,白天开窗望,黑夜关紧窗(眼睛)。新授:一、现身说法话近视同学们,眼睛是心灵之窗,它是人体最宝贵的感觉器官,是获得外界信息的重要窗户。如果没有眼睛,我们的面前将会是一片黑暗,空虚、单调、恐惧??将会永生陪伴我们。现在,我们就请患近视的同学现身说法,畅所欲言,谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。(同学们畅所欲言)如今,近视眼的发病率越来越高,上海、北京等大中城市近视率可达50%-60%,在医学院校,近视率甚至高达70%-80%,小学3、4年级的近视率也达到30%-40%。最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为%,中学生为%,而大学生高达%。我国是近视眼的患病大国,1995年的调查显示有3亿人患有近视眼,占世界近视眼病人的33%,其中病理性近视眼超过200万人。二、七嘴八舌论护眼。既然近视给我们带来了这么多不便,那么我们该怎样保护自己的眼睛呢?下面,就让我们先来进行有奖竞猜活动,当我们读出问题的时候请同学们踊跃的举手回答问题,答对的同学将获得我们送出的精美礼品一份。参考资料,少熬夜!通过竞猜活动,看看哪些同学对保护眼睛有更深的了解。第一环节:“贴眼秀”——一轮紧张的竞赛过后下面,让我们进入第二环节——“贴眼秀”接下来让我们轻松一下,进行一个轻松有趣的游戏。我来为大家介绍游戏规则,游戏规则是每班各派一名同学上台,蒙上眼睛,为黑板上没画眼睛的小孩贴眼睛。贴正确的为胜利,将获得我们送出的精美礼品一份。轻松的游戏结束了,我们发现,当我们蒙上眼睛之后,只凭感觉是很难精准的将眼睛的位置贴对的。通过这个游戏,大家一定认识到,如果没有眼睛,干什么都很不便。所以,我们更应该保护自己的眼睛,这样才能生活在一个多彩的世界里。那么,怎样才是正确保护眼睛的方法呢?别着急,在我们即将进行的第三环节“护眼知识大家谈”中就能找到答案啦!第二环节:护眼知识大家谈——(请几位同学讲讲护眼知识)A、晚上看电视时,也有讲究:在夜间看电视时,最好在电视机的背侧开一盏灯,在15瓦-30瓦左右,灯光要柔和,这样能起保护眼睛的作用。B、有些同学有点眼药水的习惯,那就让我来教教你怎样正确点眼药水:点眼药水以前一定要洗手,最好是躺着点,打开眼药水以后第一滴眼药水不要使用,可以用第一滴眼药水把瓶口可能存在的污染物给冲洗掉。然后用食指拉开下眼睑,眼睛往上看,把眼药水滴在下眼睑的沟槽里面,千万不要把眼药水直接点在黑眼珠上。点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮,这样可以使眼药水均匀地涂抹在眼睛表面。最后还要记住点完药水要用棉签放在眼内眦处挤压3-5分钟。C、除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外,我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C、D、E,在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用,长期服用对眼睛保健是有益的。美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。另外,蛇胆也有清目的作用。D、“吃”掉近视四件宝:专家指出,近视的防治可以从吃入手。嚼硬食:咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。家长可根据儿童的牙齿发育情况,安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品,增加咀嚼的机会,预防近视眼的发生。多吃柑橘和绿色蔬菜:营养学家建议:每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜,增加叶黄素的摄入量,防止视参考资料,少熬夜!力退化。补锌:有研究表明,青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者,补锌可提高近视患者的视力。补钙:不仅仅是对骨骼系统,钙对眼睛也很重要,钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低,眼肌容易疲劳,使近视加深。第三环节:IQ大考验游戏规则:教师读题,同学们在几个备选答案中选择正确答案。(1)眼睛喜欢什么?A:凉B:热C:辣(2)遇到心火、肝炎过盛就会怎样?A:长眼垢B:眼疼C:眼肿(3)用什么熏可以保护眼睛?A:盐水B:茶水C:温开水(4)平时应怎样才对眼睛有好处?A:多吃东西,多吃营养品B:精细搭配,荤素搭配C:少吃东西,偏食挑食(5)吃什么可以补眼睛?A:动物眼睛B:动物肝脏C:动物皮肉(6)胡萝卜可以明目,它含有A:维生素C、EB:维生素A、BC:维生素A、E(7)几岁以上者至少每年检查一次眼压?A:20岁以上B:30岁以上C:40岁以上(8)每使用计算机()小时要休息10—15分钟?A:25分钟左右B:50分钟左右C:一小时左右(9)眼睛与14寸屏幕最少保持多少厘米?A:60厘米B:70厘米C:80厘米(10)计算机背面与墙壁应有()公尺的空间?A:一公尺B:一公尺半C:两公尺(11)连续看电视小时,会使人视力降低()%?A:50%B:40%C:30%(12)眼睛由什么组成?A:感觉神经B:眼睫毛和眼皮C:虹膜、角膜、晶状体等(13)沙眼是常见的一种()病?A:传染病B:急性眼病C:慢性眼病(14)红眼病在()季节最易流行?A:夏、秋两季B:秋、冬两季C:春、秋两季(15)电视机屏幕的位置应()两眼的水平线?A:略低于B:略高于C:平行(16)观看电视时要与电视机保持()米距离?A:2米B:2米半C:3米参考资料,少熬夜!(17)计算机要跟眼睛保持()厘米的距离?A:40—50B:50—60C:60—70(18)书与眼睛之间的距离应以()公分为准?A:20B:25C:30结束语:不知不觉中,今天的活动已进入尾声,请同学们学以致用,把今天学到的护眼知识运用到生活当中。为了让我们的生活永远<>美好多姿,我们少年儿童要从小做起,从我做起——爱眼护眼。2022爱眼日主题班会教案【第二篇】活动目标1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界“爱眼日”。2、教育幼儿爱护眼睛,学习保护眼睛的方法。3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。活动准备眼睛的构造图,故事眼镜和鼻梁,幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)。活动过程一、谜语导入上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。上大门,下大门,关起门来就睡觉。二、了解眼睛的构造,用途1、出示图片引导幼儿观察。提问:这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。2、欣赏情景表演或看图片(1)小朋友在用脏手揉眼睛。提问:这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?小结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手参考资料,少熬夜!揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。(2)小朋友头趴在桌子上画画。提问:这个小朋友哪里做的不对,为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?小结:看书、画画时眼睛不能距离纸太近,也不要躺着看书,否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长,看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操1、教师示范眼睛保健操。眼睛向上和向下、向左、向右看,然后向上、左、下、右转动,用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳眼镜等。2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。2022爱眼日主题班会教案优秀范文相关文章:爱眼日幼儿教案【第三篇】班会目标1、通过活动,使学生了解更多的爱眼知识。2、引导学生正确对待眼保健操。3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。活动准备眼罩一个,《爱眼健康歌》班会过程一、游戏“蒙眼走直线”采访体验者。你有什么想说的?导入:同学们,眼睛对我们这么重要,我们是不是应该爱护呢?出示班会主题:我有一双明亮的眼睛二、眼睛的重要性主持人A:眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。主持人B:眼睛不仅是重要的视觉。器官,还是容貌的中心,是容貌美的重点和主要标志。主持人A:人们对容貌20xx年第22个全国爱眼日主题班会教案20xx年第22个全国爱眼日主题班会教案参考资料,少熬夜!的审视,首先从眼睛开始。主持人B:一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和风采,而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。一语道破这句成语,体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何,对人类容貌美丑具有重要的影响,因此美学家称人的双眼是美之窗。主持人A:除了“一语道破”这个成语,关于眼睛的成语可多了,你还知道哪些?主持人B:除了成语还有很多关于眼睛的名言警句,你知道有有哪些?主持人B:眼睛如此重要,我们国家专门确定了全国爱眼日,你知道是哪一天吗?三、讨论交流:怎样保护我们的视力呢?(1)小组讨论,选代表汇报。(2)交流:四、“爱眼知识”小常识(一)消除眼疲劳眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操体验一下,可能会消除您的眼睛疲劳。1、按压眼球法闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。2、按压额头法双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳***的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。3、按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。(二)饮食养眼应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。全国爱眼日主题班会心得10【第四篇】我是一个近视的人,可能我说了这一句话后,见我的人都会说:“那你怎么不戴眼镜呢?”是因为我在一个月前戴上了一个叫角膜塑形镜的隐形眼镜,这一种眼镜大白天可以恢复,从裸眼成正常视力。参考资料,少熬夜!我近视是在四年级的'时候发生的,有一天一觉醒来,发现时间不那么清楚了,我给妈妈说,说我觉得看不清东西了。妈妈敏锐的感觉到我可能是近视。爸爸和妈妈就带着我去眼科民医院查,时间太长查了些什么我给忘了,但我记得查了一上午才确定我是真近视。没办法,当时就带着我去配眼镜。近视之前我还以为戴眼镜不错,爸爸也戴眼镜,但不也生龙活虎吗?可我一戴上眼镜就认为我大错特错了,这和我想象中的相差了十万八千里。我当戴上眼镜后才半个小时,鼻梁压的感觉十分不舒服。有一次,我与同学在打篮球时,因为打的太投入了,忘了还有眼镜这一码事,一个不小心就撞上了我的眼,平时要是平时揉一下就好了,可现在不是了,我眼睛还有一个眼镜,这一下可不得了,可难受了,老长时间才回过来,从此我就认定眼镜就是个累赘。当我带上角膜塑形镜,眼睛有了很多的改善,运动也没有什么累赘了。有一次生物做实验,我与我的同学郝元一组,郝元戴着眼镜,我观察的时候一弯腰就可以,郝元还要扶一下眼睛,这让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