精编资料,供您参考团队户外拓展活动方案(案例)【汇编5篇】【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“团队户外拓展活动方案(案例)【汇编5篇】”文档资料,以供您学习参考,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们呢!团队户外拓展心得体会【第一篇】相信每一个人都从××拓展乐园的活动中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。一、体现团队合作精神。团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。二、不断提升和强化个人心理素质。更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!三、男女没有隔阂,人与人平时也该这样。其中还有原则问题,不该做的就是不该做,因为有可能一个人的动作,会毁掉所有计划。拓展训练结束了,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。团队拓展训练方案【第二篇】第一天09:00——09:30开营仪式:领导致辞、教官宣布活动要求,进行学员宣誓及授旗仪式。09:30——11:30军事训练:进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作的训练,强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识,增强团队协作能力和执行力,做到令行禁止,为2天的拓展打下良好的基础。11:30—12:00组建团队:选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动,挑选属于自己的队长,创建属于自己的队名、队歌和口号,进行团队口号大比拼展示活动。12:00—14:00午间加油站(到酒店办理入住手续)14:00——15:00无轨电车精编资料,供您参考以团队为挑战对象,通过“同穿一双鞋”,感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进,此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。15:00——16:00抢滩登陆是一个锻炼领导综合性才能的活动科目,通过本活动可以锻炼各管理人员良好的计划、沟通、组织、领导、执行、监督、人力部署及资源整合能力,锻炼管理人员的领导才能和感召力,寓教于乐、扬长避短、查找差距,打造“赢”的团队!(可选择:超级晃板+踏笼飞渡等)16:00——17:30闯关酷地带此项目是我基地难度、挑战性的项目之一,共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。17:30——18:00一天活动总结、分享18:00——21:30烧烤、篝火晚会(节目、歌碟自备)21:30返回酒店休息第二天08:00—09:00酒店喝早茶09:30—10:00进入基地、进行团队热身活动10:00——11:00穿越电网一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面,通过数量有限、大小不一的网口,在不能触网的规则下,通过网口将团队所有人员输送到网的另一面。充分体现团队的领导力,沟通协调能力的计划与严谨性时间与效率的控制,资源的有效利用,及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。11:00——11:30军事障碍此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神,要求全体参训人员必须互相支持、相互配合,相互帮助及互相鼓励,勇往直前定能出色完成此项目。11:30——12:00生死半小时时间紧迫、形势危急,团队接受了一项高难度的紧急援救任务。通过活动,让队员亲身感受到沟通对一个团队的必要性。同时,也感受到队员相互配合、协作对完成共同任务的重要性。12:00—13:30午间加油站(可参观游玩杨四将军庙)13:30—14:00团队热身活动14:00—15:00怪兽过河按要求在规定时间内到达目的地。所有队员必须结精编资料,供您参考成一个整体,这个整体只有四只脚可以着地,身体其余任何部位不能接触地面。通过本项目使各队员的思惟突破、发扬团队协作精神,增强团队活力。15:00—16:00珠行万里所有队员一字排开,手持接力棒,在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力,沟通协调能力的计划与严谨性时间与效率的控制,资源的有效利用,及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。16:00——16:40孤岛求生参训队员必须从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,每个平台目前可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂,勇创佳绩的决心和勇气。16:40——17:20结营仪式2天活动的回顾,总结与分享,合影留念。17:30活动结束、返程!以上活动行程,由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整,以便达到更佳的培训效果。注意事项1、参训队员禁止赤脚,禁止穿高跟鞋、拖鞋,禁止在项目上摇晃、打闹,禁止故意跳网、跳水。2、为了便于拓展活动,请女同胞们尽量不要穿裙子。3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排。4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练。团队户外拓展活动策划【第三篇】一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大,新进员工随之增多,为加强新、老员工之间的情感交流,培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识,打造一支优异的精英队伍,公司安排户外训练,目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度,使员工能够在训练中体会团队的重要性,树立主动沟通的意识,学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神,加强团队凝聚力,树立合力制胜的信念。二、户外训练设计方案(一)参训人员:公司辅导员及培训老师(二)培训时间:9:—4:3(全天)精编资料,供您参考(三)培训地点:小学操场(四)人员安排:(1)主持人:(2)队员:分为三队:由X、X、X三人分别带队。(3)工具准备:点名册、腰麦、游戏道具。(五)团队拓展训练课程将达到如下目标:对于公司:(1)进一步明确和认同团队目的,增强团队凝聚力;(2)学会相互配合,互相支持,增强团队精神和整体意识;(3)改善人际关系,形成积极向上的团队气氛;(4)促进沟通现信息交流,让人际交往更畅顺;(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;(6)增强团队应变性,从容各种挑战。对于学员:(1)认识自身潜能,增强自信心;(2)克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;(3)调整身心状态,乐观积极地面对工作和生活的挑战;(4)认识团队的作用,增强个人责任感和参与意识。(5)挑战极限,让学员体验到个人潜能的不断被激发,培养在超越自我的信念和意识;(6)磨练意志和毅力,提高应对挫折的承受力;(7)增强学员的自信心和强烈的进取心,在工作中保持积极与乐观的心态;(8)加深参训人员彼此间的了解,沟通团队成员间的感情,充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程安排:8:集合上车(地点可选)9:到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目破冰(9:-9:15)问好、讲话训练目的:这是安排在训练开始的系列活动。透过活动,使学员集中注意力,进入训练状态。解除学员之间,学员与培训师间的陌生感。游戏一:旗人奇事(9:15-9:45)操作要求:进行分组,要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句),还要选出团队负责人,并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟,团队展示时间15分钟。活动目的:促进个人融入团队,感受团队文化的建设过程,形精编资料,供您参考成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧,推动团队建设进程。团队户外拓展心得体会【第四篇】这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。这是一段震憾心灵的历程,是对大家心灵的磨练,使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中总结失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活,同时教导我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。xx年4月xx年长的队友张总第一个站到高台上摔下去,这不仅是自己的勇气,更因为是他相信自己的团队,这是对我们最大的鼓舞,心往一处想,劲往一处使是工作中必不可少的,只要这样才能使工作做的更好。从这次活动我还有另外一种体会,那就是由于平时大家都在不同的岗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会,让我全身心溶入到长城这个大团队中,与公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、团结互助,增进了了解,加深了友谊,这也是利于我们平时的日常工作。也希望公司多搞些这样的活动。没有完美的个人,但是我们的团队组合到一起就是完美的,在短短的半天时间内,我对我和我的团队有了全新的认识。克服困难,锻炼体魄,磨练个人意志,增强适应能力,相互协作,形成有力的战斗团队,这才是一个大团队所需要的。希望公司多进行此类良好积极的活动,我们需要优秀的团队精神。团队户外拓展活动策划方案【第五篇】时间:10~15分钟人数:不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由15~20个人组成的小组。道具:(每个小组)精编资料,供您参考三个网球,或是三个比较软的小球。概述:这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。目的:帮助大家记住彼此的名字。1、队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。2、告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字,然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去,直到球又重新回到你的手中。3、你重新拿到球后,告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字,然后把球扔给该队员。4、几分钟后,队员们就会记住大多数队友的名字,这时,再加一只球进来,让两个球同时被扔来扔去,游戏规则不变。5、在游戏接近尾声的时候,再把第三只球加进来,其主要目的是让游戏更加热闹有趣。6、游戏结束后,在解散小组之前,邀请一个志愿者,让他在小组内走一圈,报出每个人的名字。