跨栏跑说课稿【最新5篇】

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跨栏跑说课稿【最新5篇】【导读】这篇文档“跨栏跑说课稿【最新5篇】”由三一刀客最漂亮的网友为您分享整理,希望这篇范文对您有所帮助,喜欢就下载吧!跨栏跑说课稿【第一篇】1、教学内容:(1)学习栏间跑(2)素质练习(自选)。2、教材分析:根据《大纲》要求,“栏间跑”是高二年级跨栏跑的“知识点”,组织“以50M快速跨过5个低栏”的单元教学,改进栏间跑的节奏,发展学生连续过栏和快速跑的运动能力。高一年级已经学习了“从起跑到第一栏”、“起跨过第一栏”的技术教学,高二年级的跨栏跑教学,应把巩固学生连续过栏,改进栏间跑节奏作为教学的重点,紧密结合快速跑及快速跑的各种能力练习,发展学生跑的能力,培养节奏感。本单元共五节课,本次课是第二次课,重点是改进跨栏步、学习栏间跑技术。难点是栏间跑的节奏,培养运动感觉。素质练习(自选)是课课练的内容之一,结合技巧练习,实现一物(垫子)多用,进一步发展学生的灵敏素质、柔韧、力量等身体素质。3、学情分析:本课教学对象为高二(理1)班学生。(1)高中学生身心发展日趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,他们喜新、好奇、求趣。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。(2)女生具有动作幅度小、频率快、向前性好、身体重心起伏不大等特点。(3)该班学生组织纪律性和集体荣誉感强,且勤于思考、善于学习。但部分学生有过栏心理障碍。(4)在刚结束的雅典奥运会上我国跨栏选手刘翔取得了历史性的突破,学生对跨栏跑表现出一定的兴趣。跨栏跑说课稿【第二篇】尊敬的各位评委老师:下午好!今天我说课的题目是水平五跨栏跑技术教学,共8课时,这是第一次课,内容是学习摆动腿和起跨腿栏侧过栏技术、身体素质练习。本班共45人,其中男生25人女生20人,所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必修(全一册)。一、教学设计的指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以发展学生为本,充分体现学生的主体地位和教师的主导作用,并注重学生和教师的互动教学,以增强学生的健康意识,提高学生的积极性,培养学生的创新精神。本课力求流畅、灵活、紧凑,教学中做到面向全体同学,对技能水平和身体素质不同的学生提出不同的练习要求,学生根据自己的实际水平和能力自选练习起点,并提倡互帮互学能者为师,促成学生在合作的基础上积极主动参与学习。本堂课通过教师讲解示范正确的跨栏的动作,学生分组练习。体现了学生的主体地位,而且使学生在原有的基础上对动作的理解更加深刻,注重学生的观察与模仿能力的发展,培养学生兴趣,发展学生的观察与模仿能力,促进学生的个性发展。二、教材分析首先是教学内容,本节课包括两个教学内容,一个主教材,一个是辅教材,主教材是跨栏跑技术教学,辅教材是身体素质练习。跨栏跑是田径运动中的竞赛项目,由起跑至第一栏技术,过栏技术,栏间跑技术,全程跨栏跑技术构成。其中过栏技术又称跨栏跑技术,是跨栏跑技术教学的重点,他由起跨攻栏,腾空过栏,下栏着地组成,为了很好的掌握过栏技术,应先从学习起跨腿栏侧过栏技术,摆动腿栏侧过栏技术开始,这是基础。该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感。能培养学生勇敢果断,不畏困难的意志品质。身体素质练习(障碍接力跑,自选项目)是为了进一步发展学生的速度、柔韧、力量等身体素质。三、教学目标:1、通过学习跨栏跑摆动腿和起跨腿栏侧过栏技术,掌握跨栏跑的基本技术、基本知识、基本技能。2、发展速度、弹跳、柔韧、灵敏、协调等身体素质。3、培养学生坚毅、果断、克服困难的顽强意志品质。4、培养学生分析、研究、解决跨栏跑学习中实际问题的能力。四、教学重点与难点重点:攻栏腿和起跨腿栏侧过栏技术难点:1、摆动腿屈膝攻栏,两臂配合,眼视前方。2、起跨腿收紧抬平腿勾脚尖,晚收快拉,侧平拉并拉正。五、学情分析高中学生身心发展逐渐成熟,已具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力,在教学中只要引导得法,他们学习的主动性和积极性就会很容易实现,我选择适应他们生理和心理发展的教学方法与手段。激发他们在练习中独立思考,去发展他们的体能与智能,促进他们健康成长。另外,我还会注意个体之间的差异,以及男女性别之间的差异,充分发挥体育骨干的带头作用,来提高教学质量,确保每个学生受益。六、教法1、示范讲解法:先进行集体示范,讲解,精讲,抓住重点,示范动作标准规范。(先示范,后进行示范与讲解相结合)。2、分组练习法:根据学生掌握动作的情况,进行交叉搭配分组,运用运动技能掌握较好的学生带动运动技能掌握稍欠缺的同学,使他们共同进步。3、个别辅导法:针对技能掌握欠缺的学生进行个别辅导,培养他们对此项运动的兴趣,增强他们的自信心。4、游戏法:激发学生学习兴趣,活跃课堂气氛,增强团队精神。七、学法新课程标准提出要注重学生自主、合作、探究学习能力的培养,在这节课中我会从三个方面进行体现的:1、会听、会看、会想:教师示范讲解,学生通过看,听、想明确技术动作概念。2、会合作与探究:分组练习,学生学会合作,探究出掌握本课所学技术的方法。3、会展示与评价:优先示范,相互开展评价,提高学习能力。八、教学过程(一)开始部分(2分钟)1、体育委员整队请点报告人数。2、师生问好3、宣布本课内容提出相应要求4、强调安全意识5、检查服装卫生安排见习学生(二)准备部分(5分钟)1、绕田径场慢跑2、行进间徒手操扩胸动动单臂后振体转运动体侧运动弓步压腿(三)基本部分(28分钟)学习攻栏腿和起跨腿栏侧过栏技术1、原地模仿攻栏腿和起跨腿技术动作2、走动中模仿攻栏腿和起跨腿技术动作3、慢跑中模仿攻栏腿和起跨腿技术动作4、利用器械做攻栏腿和起跨腿练习身体素质练习1、障碍接力跑游戏2、自主练习(四)结束部分(5分钟)1、放松活动2、本课小结3、宣布下次课的内容4、组织学生归还器材5、宣布下课师生再见九、场地器材栏架12个十、课的效果预测90%———95%以上学生达到本课教学目标平均心率为135———140次每分钟练习密度约为45%愉悦度为愉悦协作性好;互动性好。跨栏跑说课稿【第三篇】教材分析:本节课的内容选自人教版《体育与健康》运动水平五高中阶段的内容。跨栏是体育运动项目中,最基常见的活动之一,是高中课程的必修课,这是一堂技能课,本节课主要学习跨栏跑的起跑到跨过第一个栏,要求学生建立正确的跨栏跑概念,通过本节课的学习,能够帮助学生为接下来学习栏间跑的节奏打下良好的基础。从而进一步发展学生灵敏性和协调能力。同时也能提高学生的身体素质,养成良好的健康意识,在练习中养成不怕困难、拼搏进取的意识品质。教学目标:根据对教材地位和作用的分析,在新课标理念的指导下,特制定如下三维教学目标:一、知识与技能目标:学习跨栏跑当中跨过第一个栏的技术动作。85%以上完成跨栏技术动作。二、过程与方法目标:学生在在观察、模仿和练习的过程中,能够发展灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质,发展跨越障碍的能力,培养节奏感。三、情感与态度价值观目标:培养学生建立自信、战胜自我、主动学生、勇敢顽强以及跟同学互助学习的优良品质。教学的重难点:教学重点:基本掌握跨栏的技术动作要领,掌握起跑后踏准起跨点,起跨过第一个栏。教学难点:注意身体的协调性,起跨腿和摆动腿和的协调配合完成跨过第一栏。学情分析高中阶段的学生已经处于抽象思维的阶段,对于较难的技术动作已经具有独立思考的能力,能够理解较为复杂的技术动作。高中年龄段的学生对于体育运动已经有了浓厚的兴趣,喜欢表现自己,但是对于跨栏这项运动具体的规则和技术动作并不熟悉,动作不够规范有待提高。所以在课堂中,我会着重注意提高学生对跨栏的认识与跨栏的技巧。教法教学上遵循教学规律和学生的认知规律,采用发现式教学手段,以直观式,诱导式进行教学,让学生观看、模仿、配合教师的讲解到学生自主练习,逐渐增加练习的难度。学法学法上采用小群体分散能力分组练习形式,加上教师的共同参与,提倡互助互学,在学习过程中,穿插学生的示范和教师的示范讲解,共同发现问题并加以说明改正,提高学生的学习兴趣。教学程序我的教学过程主要包括以下几个部分:开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。开始部分,包括安全提示、集合整队,清点人数,安排见习生。根据体育课的上课特点,教学是在室外进行的,我会通过语言给予学生提示,提醒他们不要携带较硬的物件等,以防止学生在运动过程中发生运动损伤。通过清点人数,了解学生的出席情况。对于见习生,我会要求她们始终在我课堂左右来进行观摩和旁听。进行理论的学习。第二部分准备部分,我会带领学生做慢跑和拉伸来进行热身。通过热身运动,能充分的拉伸学生的韧带,活动身体的各个关节。这样能减少对身体在上课过程中受到损伤。学生对奥运会冠军刘翔都非常的熟悉,我会以此为切入点,和学生以谈话的方式导入新课,尤其是10米跨栏的前三个栏在比赛中尤为重要,来导入本节课的内容,从跨过第一个栏开始。第三部分是基本部分。首先是组织学生进行跨栏的技术讲解,我会让学生站在我的左右两侧各成一排,进行完整的动作示范,然后分步骤进行讲解。我会强调学生在跨栏时,折叠摆腿正确到位,下压积极加速。身体高重心、攻栏意识强、向前性好。上体及身体其他环节配合协调。在学生对动技能概念有了基本的认知上,按照从简到繁、循序渐进的原则,我安排三组练习。练习1:跨栏的基础技术练习。目的是让学生在跨栏以前,掌握正确的技术动作。把学生分成几个人数相同的小组,每一组安排一名组长,在组长的带领下体会该技术动作。在这一过程我会进行巡视指导,纠正学生易出现的不规范动作,并强调技术动作的重点内容。膝高于踝,以膝带踝,脚踝外上钩,大小腿折叠前拉至正前方下压放脚。上体、两肩正直,两眼前看。练习2:跨栏练习,目的是让学生掌握正确的跨栏的姿势。我会逐步引导学生掌握正确动作要领,并通过观察了解学生学习过程中出现的困难,并帮助学生逐一克服困难,进而突破教学难点。练习3:巩固练习。目的是让学生建立完整的动作技术概念。在这一阶段我会全面兼顾不同水平的学生。最后给予表扬和鼓励,激励学生坚持不懈的进行学习。在练习结束后,我会安排三名不同水平的学生进行动作展示。并启发学生进行针对性的讲评和分析。目的是培养学生学会利用技能知识进行评价的能力,进而实现运动参与的教学目标。这样既可以有效的提高练习时间和学生之间的相互学习,也可以便于我巡回观察与指导学生进行练习,帮助其纠正不规范的动作。第四部分是结束部分。经过前面的学习与练习,学生已经达到了一定的疲劳状态,我将带领学生进行放松操的练习,因为本堂课主要锻炼的是腿部的力量,所以在放松的过程中主要活动腿部的肌肉。最后和学生一起对本堂所学习的技术动作进行回顾总结,然后回收器材,宣布下课。教学效果整堂课的练习密度为35%—40%;预计平均心率为120次/分左右;练习强度为中等。学生大部分能掌握跨越式跳高的方法。场地设计与器材场地:一个足球场器材:跨栏器械跨栏跑说课稿【第四篇】自我介绍尊敬的各位评委老师,上午好,我是来自郑州大学体育学院的***。今天我说课的题目是《脚踢球》本次课我将从教材分析,教法,学法,教学过程,场地器材等五个方面进行说课。首先我们来对教材进行分析。二、教学背景分析1、教材所处的地位及作用本课教学内容为高一年级跨栏跑,主要学习在中速跑过程中跨过3——5个低栏,改进栏间跑节奏作为教学的重点,紧密结合快速跑的各种能力练习,发展学生跑的能力,培养节奏感。本堂课通过教师讲解示范正确的跨栏动作,学生分组练习。体现了学生的主体地位,而且使学生在原有的基础上,对动作的理解更加深刻,培养学生兴趣,发展学生的观察与模仿能力,促进学生的个性发展。教材的难度较大,对身体的灵活性、协调性及下肢力量要求较高,通过此教材的学习克服学生胆小、害怕的心理。2、学情分析:1、高中学生身心发展日趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,他们喜新、好奇、求趣。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。2、该班学生组织纪律性和集体荣誉感强,且勤于思考、善于学习。但部分学生有过栏心理障碍。3、现我国跨栏选手刘翔、史冬鹏等几名优秀运动员取得了历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