睡眠状况调查报告5篇

参考资料，少熬夜！睡眠状况调查报告5篇想要知道一些情况或事件时，我们有必要仔细地调查清楚，并且最后的结果会记录在调查报告中。调查报告怎么写才合适呢？以下是网友收集分享的睡眠状况调查报告5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。睡眠状况调查报告1近几年来大学生睡眠质量的问题日益突出，已引起了各方面的广泛重视，大学生睡眠质量差，睡眠不足已经严重影响了广大学生的学习与生活，并且对学生的身体健康，学习效率乃至整个学校的教学质量都造成了很恶劣的影响。针对大学生睡觉迟，睡眠质量差的现象，我们通过问卷的方法随机调查了本校学生的的睡眠状况。一、调查对象与方法1、调查对象由于各方面条件的限制，我们随机抽取本校四个年级学生进行调查。2、调查方法采取随机抽样调查的方法进行问卷调查，调查内容由调查对象的基本情况、引起睡眠问题的原因、睡眠习惯状况、睡眠问题带来的影响、大一到大四各年级睡眠状况分析对比组成。二、调查结果及分析由数据可以看出女生睡眠质量明显由于男生的睡眠质量。男生在晚上10点之前睡觉的只占调查人数的%，而女生在晚10点之前睡觉的占%;因此在一天中，男生睡眠时间明显少于女生，从而睡眠质量较女生差许多。由数据可知，睡眠质量随年级的增长而不断下降。晚上12点之前睡觉的学生中大一占得比例是65%，大二是60%,大三是50%，大四是30%;随着年级的升高，大学生睡的越晚，而起的越早，因此睡眠时间越来越短，睡眠质量越来越差。综上所述，我们可以得出结论女生睡眠质量高于男生，低年级睡眠质量优于高年级睡眠质量。男女差异主要的原因首先是，首先女生比男生有着较好的睡眠习惯，其次是女生玩电脑游戏的较少，而且男生易受其他因素的影响睡眠;年级差异的主要原因就是随着年级的增长拥有电脑的学生数量增加，而且年级越高所接触的事物越多，受到舍友的影响也越大，还有一个就是就业学习的压力也随年级的增长而增加。3、结论通过调查统计，我们得到的结论：参考资料，少熬夜！1、学生普遍睡眠情况不容客观，普遍无法保证充足的睡眠，睡眠质量也不好。2、多数学生会因为学业，游戏等原因影响睡眠的时间。3、女生睡眠质量高于男生，低年级睡眠质量优于高年级睡眠质量。4、睡眠质量不好已经严重影响到了学生的学习。4、睡眠不足对大学生的影响大学生睡眠时间至少要保证7小时，但是调查结果显示睡眠时间少于7个小时的大学生高达%，8个小时左右的占%，这样少的的睡眠时间，其质量必然很差，必然影响期一天的工作学习跟生活。从数据可以看出，大学生上课心不在焉的学生比例竟然高达%，对比大学生睡眠时间统计，可知较少的睡眠时间必然造成上课的精神恍惚，即使有其他因素影响，但是睡眠对上课情况的影响应该是占绝大部分的。综上可得，大学生睡眠质量会对其学习产生严重影响。睡眠质量差，必然导致课堂上的低效率，甚至会影响课堂出勤率。睡眠不足还会影响学生的身体健康，易受疾病感染，记忆力下降等等。通过对数据的进一步分析，我们看到大学生的睡眠状况不容乐观，可以说睡眠时间不够，睡眠质量有不理想，大学生普遍没有一个良好的作息习惯，失眠，睡眠很浅都是大学生睡眠中存在的问题，这些睡眠问题也直接导致学生的睡眠质量不高，睡眠状况不容乐观，而直接带来的后果，就是早晚自修，上课精神不集中，产生了倦意困意，最终就是上课效率低下，可以说是得不偿失，睡眠是人类每天都必须进行的一种自然性生理行为。睡眠不足只会导致学生身体疲劳和心理抑郁的状态。而导致大学生睡眠状况不理想的原因是多种多样的，自身因素主要有学业压力，网络娱乐，恋爱的原因，学业上的压力主要是表现在考试前学生的“临时抱佛脚”上，原先平时没注意每日复习，考前只有牺牲睡眠来补了。由于远离父母，老师也不像以前那么管着学生，学生难免产生贪玩的心理，沉湎网络游戏，热衷于网上聊天，爱好看电影的学生此时就有释放的空间了，于是他们就开始顾不着睡眠了。三、解决我校学生睡眠不足的建议1、辅导员加强教育管理，找同学进行谈话或以开班会的形式提倡同学早睡早起，对生活不规律的同学进行谈话教育，同时不定期的进行检查，严格控制同学睡眠时间，进行奖惩机制，对生活规律的同学进行表扬，对晚上不睡早上影响上课的同学进行批评惩罚。同时及时了解学生的心理动态，对心理有起伏的同学进行开导。参考资料，少熬夜！2、学校严格限制上网断电时间，学生的指控能力固然重要，但学校也应采取强制手段限制学生上网时间，以避免学生因为上网而晚睡的情况。3、学校也应尽可能的改善学生的住宿条件，晚睡有很大一部分原因是因为同学间的相互影响，我校还存在六个同学同寝的的寝室，大大增加了同学间互相影响睡眠的几率，应改善住宿条件尽量把六人间改为四人间减小同学间相互影响睡眠的几率。睡眠状况调查报告2一、参与成员：组长：组员：指导老师：二、调查背景：随着年龄的增长，学习节奏也逐渐加快，在紧张激烈的学习生活中，压力愈来愈大，周围的环境越来越复杂，而同学们的睡眠日渐减少，上课困倦的同学越来越多，甚至在早自习期间，都有一些同学昏昏欲睡。面对越来越少的睡眠时间，我们做了些调查，研究睡眠对学习的影响，从而能更好的帮助大家合理地安排学习和休息时间，形成良好的'睡眠习惯。三、调查过程：（1）任务分工实地调查：查阅相关资料：设置调查报告问卷表：调查各处情况：资料处理：（2）调查计划①将调查问卷表分发给高一、高二年级的同学②在发表同时，收集相关资料③收调查表，并整理资料④分析相关数据，得出结论，完成调查报告。四、调查内容：（1）你的睡眠时间是多长？6～7（）7～8（）8～9（）（2）你是否有午休的习惯？是（）否（）（3）你是否按照学校的作息时间来合理调整自己的休息时间？是（）否（）（4）你一般第几节课感到很困？上午1～3（）上午4～6（）下午（）参考资料，少熬夜！（5）你认为你有充足的精力来应对你的学习吗？有（）没有（）（6）你认为一天充足的睡眠时间是多少？6～7（）7～8（）8～9（）（7）睡觉时你是否经常失眠？是（）否（）（8）学习压力过大是否会影响你的睡眠质量？是（）否（）（9）你是否有加夜班的习惯？是（）否（）（10）你是否经常在课堂上打瞌睡？是（）否（）（11）你是否觉得你的精神状况越来越差？是（）否（）（12）你重视你的睡眠吗？重视（）不重视（）（13）你睡觉前得情绪怎么样？（14）睡眠不足给你带来的影响？（15）影响你睡眠不足的缘由？（16）你对中学生睡眠不足有什么看法。五、调查现象：1、经调查发现，高中生的睡眠时间平均仅有6。79小时，高二年级的平均睡眠时间低于高一年级的平均睡眠时间。2、一部分同学的睡觉时间有十一点逐渐推迟到凌晨，甚至凌晨一点，从而使次日的精神状况不好，在上下午的课中将昏昏欲睡，而有些同学利用下课或某些课补睡，却往往越睡越想睡。3、通过此次调查发现，一些同学经常失眠（大约占调查人数的12％），大都因睡觉前心情不好而引起睡眠质量差。4、通过调查还发现，有大约％的同学晚上都“加夜班”，睡觉时都已经很晚了，而早上又起得较早，从而在白天出现困倦不堪的情况，使学习受到很大的影响。六、调查结论：高中生睡眠现状表现为：晚上睡得越来越晚，而且一些同学因失眠导致睡眠不足；多数同学有午睡的习惯；一些同学上课很容易疲倦，下课就赶着睡觉，因此许多同学就利用下课的时间来补充睡眠，接着又在半睡半醒的状态下继续学习；个人的生活习惯、情绪也对睡眠有较大影响。七、调查建议：为了把我们的学业完成的更好，我们建议大家中午要休息一会儿，养成午睡的习惯，并且要合理分配自己参考资料，少熬夜！的作息时间，自己的生物钟要井然有序，不要因一时情绪而影响休息睡眠时间，应将自己的心态放平，适当放松，不要给自己太大的压力。遇到难事，不要恼怒，多找老师寻求帮助，来缓解心中的心结。这样我们将会睡得更香，学得更好，成功得最美，进步得更快八、心得收获：通过这次综合实践活动和自己亲身动手的调查与研究，我们了解了许多关于中学生睡眠不足的情况，这让我们认识到睡眠对人的身心健康有着至关重要的作用，以及睡眠质量对中学生的学习生活的重要性。在这次调查中，我们团结互助、各抒己见，提高了我们的实践能力，使我们的高中生活更加充实。睡眠状况调查报告3一、调查题目1.调查题目：大学生睡眠质量调查研究。2.调查背景：随着时代的发展和生活节奏的加快，职业人群常有的睡眠问题已经开始蔓延到大学生这一群体中，并进一步影响到大学生的生活和学习质量。当前，大学生普遍面临学习、就业、情感等一系列压力，很多大学生不能合理安排时间，有效完成任务，从而导致严重的睡眠问题。近年来，大学生睡眠质量问题日益突出，引起了各方面的广泛重视。大学生活是一个人成长的重要阶段。睡眠不足已经严重影响了广大学生的学习和生活，并且对大学生的身体健康，学习效率乃至整个学校的教学质量都会造成恶劣的影响。在大学生中，较普遍存在睡眠不足现象，应当引起我们的高度重视。3.调查目的：通过本次调查，对大学生的睡眠质量进行评价，了解大学生睡眠质量现状，了解大学生中睡眠障碍产生的原因，以及睡眠障碍对大学生心理、生理及学习生活所产生的不良影响，探讨解决睡眠障碍的方法，提高大学生的睡眠质量。4.调查的意义:通过对哈尔滨师范大学本科大学生睡眠情况的具体调查，进行统计、归纳、总结，最终形成对我国大学生目前睡眠情况的总体预计和了解。在大学生个人层面，有助于寻找影响大学生睡眠情况的因素，提出改善大学生睡眠的具体方法，提高大学生睡眠质量、身体素质，有利于大学生健康成长与学习。在学校层面，有助于学校合理有效的安排学生学习课程、休息时间、宿舍条件等，有利于学校培养高素质人才。在社会层面，有助于参考资料，少熬夜！整个社会和谐、健康发展，培养有文化、有素质、身体健康的社会主义公民，有利于我国社会主义现代化建设和社会主义核心价值观的实现。二、调查方法采取问卷调查的方法，以不记名方式进行问卷调查，调查内容由调查对象的基本情况、引起睡眠问题的原因、睡眠习惯状况、睡眠问题带来的影响、对大一到大四各年级学生睡眠质量情况分析，了解大学生的睡眠状况。三、调查范围：中国黑龙江省哈尔滨市哈尔滨师范大学全体本科大学生。四、抽样方案（1）设计抽样方案：调查总体：哈尔滨师范大学全体在籍本科全日制大学生抽样方法：多段随机抽样与分类随机抽样（2）界定调查总体：调查总体的内涵和外延的界定指，哈尔滨师范大学全体在籍的全日制本科大学生，即入学时间在2013年、2012年、2011年、2010年，学籍在哈师大进行全日制学习、生活的在校大学生。（3）选择抽样方法：多段随机抽样与分类随机抽样相结合。（4）编制抽样框：多段随机抽样：哈尔滨师范大学共有24个本科学院。每个学院有四个年级。调查样本总数为34992人一段抽样，从全校抽到学院。哈师大各个本科学院教学发展状况差异较大，因此赢采用分类随机抽样的方法。具体做法如下：首先，编制第一级抽样框。假定以学科性质分类作为标准，将哈师大24个本科院系分为：文史类、理工类、艺体类三类，它们分别为11个,7个,6个。其次，确定一级样本数量。假定在一级样本中抽出25%的单位，即6个学院作为一级样本。按照分类随机抽样的方法，在文史类院系抽取3个，分别为：中文系、经济系、地理系；在理工类院系抽取2个，分别为：数学系、物理系。在艺体类院系抽取1个，为美术系。共6个学院组成第一级样本。二段抽样，从学院抽到年级。采取整群抽样抽取4个年级。（即2010级，2011级，2012级，2013级）。共4个年级作为第二级样本。三段抽样，从年级到班级。采取简单随机抽样。中文系，每个年级14个班，从中抽取50%作为样本，即7个班级；地理系，每个年级7个班，从中抽取50%作为样本，即4个班；经济系，每个年级11个班，从中抽取50%作为样本，即6个班；数学系，每个年级13个参考资料，少熬夜！班，从中抽取50%作为样本，即7个班；物理系，每个年级8个班，从中抽取50%作为样本，即4个班；美术系，每个年级6个班，从中抽取50%作为样本，即3个班；共（7+4+6+7+4+3）*4=124个班级组成第三级样本。四段抽样，从班级到具体学生。采取分类随机抽样的方法。首先，编制第一级抽样框。假定