搜索
课程信息活动道具：PPT、广口瓶、大石块、小石头、沙子、水、A4白纸、水彩笔。场地要求：团体辅导活动室，六人一组学生年龄段：小学六年级设计理念时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法实现对时间的灵活及有效运用。本课选取“时间管理倾向”中的优先级概念，引导学生对新学期进行时间管理。本课运用科维的时间管理四象限法则，指导学生制定科学有效的时间计划表，帮助学生在新学期利用好时间，提高学习效率。教学目标1.引导学生清晰时间的不变性、无价性。2.通过广口瓶实验，学生能够掌握并运用时间管理四象限法则。3.帮助学生解决自身时间管理困惑，并能运用优先级排序科学的安排时间，提升时间管理能力。教学重难点重点：学生能够掌握并运用时间管理四象限法则难点：熟知时间管理四象限法则，结合时间管理技巧，科学的安排放学后的时间。教学设计一、团体暖身阶段：时光隧道（一）1活动过程全班学生围圈站，安静的闭上眼睛，缓和呼吸，集中呼吸。在听到教师宣布穿越到时光隧道旅行现在开始了，我们即将在一分钟后到达公元3000年，每个学生都闭眼在心理默数一分钟，然后自动坐下。（1）活动进行中，你有什么感受？（2）平常自己是否有能有好好的把握时间？小结：时间对每个人都是很公平的，但一天24小时，能好好把握与不能把握也许忽悠很多不同的结果。二二、团体转换阶段：时间“陷阱”全班学生围圈而坐，运用自己小组的物资，在5分钟之能建10条纸条，在教师规定的时间用纸条折幸运星，在规定的时间内折的最多小组为胜。注意事项5分钟10条纸条1分钟教师用时间不够等理由要求所有小组成员停止折星。分享：1有什么感受2教师分配环节是否合理？3有没有试过因时间分配不当把事情弄得一团糟？三、时间“广口瓶”实验过渡：每个人的一天都是24小时，把自己的时间用在什么地方，决定了人生的差距。那么究竟哪些计划要先做，哪些事情可以过一会再做呢？我们一起做个小实验。（1）实验引导：每个小组桌子上放置大石块若干，小石子若干，沙子若干，水100毫升。问题来了：广口瓶里能放入多少东西？生：动手操作，小组展示。问：你有什么感悟？这个实验对你日常的学习时间有没有启发？小结：时间就像广口瓶，可以容纳的事情有限。如果先放的是水，大石块、小石子是进不去的。所以在管理自己的时间时要有顺序。如果一味地用小事情填满我们时间的“广口瓶”，那么大的事情、重要的事情自然放不进去了。四、团体转化阶段：时间管理“高手”过渡：在刚刚的实验中，大石块、小石头是大事情，水和沙子是小事情。你们可真棒！你们的发现与美国心理学家科维的发现一致。（一）“锦囊”开启：时间管理四象限法则师：他对时间进行划分，提出了时间管理四象限法则，他认为根据重要—不重要，紧急—不紧急这两个维度，我们可以把事情分成重要—紧急，重要—不紧急，不重要—紧急，不重要—不紧急四类。小组讨论：这四类事情我们先做什么，后做什么，然后做什么，最后做什么呢？生：学生分享。问1：没错，我们应先做A重要—紧急，再做B重要—不紧急，然后做C不重要—紧急，最后做D不重要—不紧急四类。那么面对新学期的各项任务，你知道先做什么后做什么了吗？规则：请将新学期生活中的6件事情归类到不同的时间区域。①写作业；②玩手机游戏30分钟；③预习课本；④看电视30分钟；⑤课外阅读；⑥体育锻炼。生：学生分享。问2：我发现好多同学的答案不一样，究竟谁对谁错？问3：每个人对时间的定义不一样，所以大家的分类也是不一样的，所以这道问题没有标准答案。在我们日常生活中，有一类事情往往会被我们抛之脑后，是哪类事情？小结：像预习复习这类重要但不紧急的事常常被我们忽视，因为他们不紧急，我们总会对自己说这些事情不着急，等我缓缓再做，可最后都是到截止时间匆忙完成。因此，重要—不紧急的事情要先规划，这样如果重要的事情在出现的时候很紧急，我们也不至于手足无措了。（二）排好优先级：时间管理小贴士问1：当我们把事情按照轻重缓急安排好以后，还要怎么做才能让效率越来越高呢？小结：我们还需寻找活动效率最高时刻，将重要学习安排在此刻；还需拒绝拖延，有事立刻做；还要为自己的学习找到一个良好的环境等。四、团体结束阶段：时间“馅饼”过渡：同学们已经学习了科维的时间管理法则，也自己总结了提高时间效率的方法？接下来，请孩子们小试牛刀，试着规划今天放学回家后的时间安排吧。时间刻度尺1.准备一张细长的纸条，标号①,它代表刚刚过去的24小时；2.将纸条对折三次，共8个格，每个格代表3小时；3.回顾你是如何度过过去的24小时的，睡觉用了多少时间，吃饭、时间“广口瓶”实验：==.html洗款、聊天、写作业、发呆等等分别用了多少时间，把它们按时间比例——标注在纸条上；4.再准备另一张纸条，标号②,它代表从现在开始的24小时；5.将你从现在开始准备做的事情写在这张纸条上。☆说一说：你觉得过去的24小时有没有浪费?学习的时间够用吗?是否需要利用四象限法则再合理地安排一下自己的时间?2.问：今天这堂课你有什么收获？总结：希望我们学会思考今日学习生活计划，并运用时间管理法则进行调整，利用好自己的时间“巨款”，做自己的掌舵人！追寻灿烂的明天！成果展示