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黑板上会随机出现一个数字，请同学们自由竞猜，每轮仅有10次机会。？大家有什么感受？黑板上会随机出现一个0-100之间的数字，请同学们自由竞猜，每轮仅有10次机会。？第二轮游戏结束了，大家有什么的想法？1.黑板上会随机出现一个0-100之间的数字2.每轮仅有10次机会。3.老师会给予“高了”或“低了”的反馈。？为什么第三轮能够更快地得出正确答案？1.考试刚刚结束，你的心情如何？请绘制属于你的emoji表情。2.你为什么会产生这样的心情？请写下来。能力——无助——自暴自弃、摆烂这次考试出的题太难了，我也真是倒霉，考前复习的一个也没考，考的东西都是我之前没看的。小B同学最近我总是忍不住刷手机，考前也没抽时间好好复习，下次真的不能这样了！小D同学我四周做的都是捣蛋同学，一上课他们就叽叽喳喳地说话，我根本没心思学习，怎么可能考得好，烦死了！小A同学哎，我真是太笨了，看来我真不是学习的料啊，已经落下这么多了，再努力恐怕也没用了！小C同学小组讨论：abcd同学把考试失败的原因归结于什么？会产生什么情绪和后果？环境——烦躁——不好好学习难度、运气——怨天尤人——抱着侥幸心理能力——无助——自暴自弃、摆烂努力——反省——苦海无涯，回头是岸1.家中没有人指导我解答难作业()2.情绪不稳，常被无端的情绪干扰()3.学习科目过于枯燥()4.平时养成了懒散的习惯，不想学习()5.家里环境差，没法学习()6.我没有找到有效的学习方法()7.父母不关心我的学习()8.我学习缺乏恒心和毅力()9.班级学习风气不好()10.我不会妥善安排学习时间()11.学校令人讨厌()12.我学习基础不好，跟不上()13.老师的教学方法不适合我()14.我自己努力不够()15.运气不好，复习的内容总是不考()16.身体不佳，无法集中精力学习()17.考题总是太难()18.我对学习没有兴趣()19.我不喜欢任课教师()20.本身能力不够，根本不是学习的料()01情绪面对事件结果时的情绪感受。02认知看到事件结果后的想法。03行为看到事件结果后作出行动。应对考试的自己成功——我运气不好——不在乎失败——我没能力——无能、沮丧——很少期待成功，不想努力，放弃挣扎，不去坚持，轻易放弃成功——我很努力——自豪、自尊——增强对成功的期望——愿意从事有成就的任务失败——我还不够努力——内疚——继续期待成功——坚持提问：面对S型（基础知识不牢)、K型（考试技能不佳）、M型（情绪状态不好)这三类问题，分别该如何应对？